O 10 % šťastnější: Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě

O 10 % šťastnější: Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě - Dan Harris | Sitesofresistance.org

INFORMACE

AUTOR
Dan Harris
DIMENZE
6,1 MB
NÁZEV SOUBORU
O 10 % šťastnější: Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě.pdf


Chcete si knihu přečíst?O 10 % šťastnější: Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Dan Harris. Číst O 10 % šťastnější: Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě Online je nyní tak snadné!





POPIS


Chcete se naučit uklidnit svou mysl a zbavit svůj život stresu? Kniha O 10 % šťastnější nabízí praktický způsob, jak přistupovat ke všímavosti v moderním světě. Zlomová zkušenost. Po tom, co jeho účast v Good Morning America vyvolala rozporuplné, takřka až panické reakce, si Dan Harris uvědomil, že musí něco změnit. Celoživotní ateista se pustil do bizarního dobrodružství, během něhož zneuctil pastora, tajemného guru svépomoci i skupinu vědeckých pracovníků. Nakonec si však uvědomil, že zdrojem jeho problémů bylo právě to, o čem si naopak vždy myslel, že je to jeho největší předností: ustavičný nenasytný hlas v jeho hlavě, který jej měl hnát za množstvím konkurenčních obchodů a také jej navádět, aby činil velice hloupá rozhodnutí, která vyvolala například to, že zpanikařil v přímém přenosu. Udržte své „vnitřní hlasy“ na uzdě. Díky této knize můžete být šťastnější nejen o 10 %, ale navíc se naučíte jak se efektivně vypořádat se stresem pomocí meditace. Meditace je totiž nástrojem schopným – a současné výzkumy to potvrzují – ovlivnit prakticky všechno, od snížení krevního tlaku až k zásadnímu přenastavení a novému zapojení našeho mozku. Poznatky, které si čtenář odnese, mohou skutečně změnit jeho život.


... šťastnější: Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě O 10 % šťastnější - Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě ... Jiná literatura - SEVT.cz ... . Originál: 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Strss Without Losing My Edge, and Foud Self-Help That Actually Works - a True Story. Autor: Dan Harris O 10 % šťasnější Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě Dan Harris. Moje hodnocení Zatím nikdo nehodnotil ... Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty e ... ANAG - nakladatelství a vzdělávací společnost | Publikace ... ... . Autor: Dan Harris O 10 % šťasnější Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efektivity a objevil schopnost opravdu pomoci sám sobě Dan Harris. Moje hodnocení Zatím nikdo nehodnotil ... Pravdivý příběh o tom, jak jsem zkrotil hlas ve své hlavě, snížil stres bez ztráty efekti...



SOUVISEJÍCÍ KNIHY